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孕晚期不宜給準媽媽進補

本文Tag標簽:孕期飲食??

  看到孕媽媽,周圍的人都不忘提醒“多吃點補品”,不過,孕媽媽補得過火會造成營養(yǎng)過多,同時因活動較少,反而會使分娩不易,孕期女性特別不適合服溫補藥。

  女性懷孕后身體發(fā)生一系列的生理變化,如血流量增加、心臟負擔加重、內分泌旺盛、胃腸功能不好等,中醫(yī)認為,這是“陽常不足,陰常有余”。這時,應適當服用些清熱養(yǎng)陰或清潤平補的食物,才能協(xié)調孕媽媽機體的陰陽氣血平衡。人參是大補之品,孕后久服或用量過大,很容易導致氣盛陰耗,陰虛火旺。

  到了妊娠中、晚期,由于寶寶的壓迫等負擔,孕媽媽往往出現(xiàn)高血壓、水腫,此時如進大補之品,結果不僅對寶寶和孕媽媽無益,反而會火上加油,加重孕媽媽嘔吐、水腫、高血壓等現(xiàn)象,也可促使陰道出血、流產、死產或寶寶窘迫等。調查顯示,很多先兆流產的人是因為吃了人參、桂圓所致。

  現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),黃芪有升提、固澀、利水作用,妊娠晚期服用,可干擾寶寶正常下降,并引起難產。除此之外,像鹿茸、鹿胎膏、鹿角膠和胡桃肉等屬溫熱、大補之品,孕后也不宜服用。

  所以說,女性孕期加強營養(yǎng)是必要的,但營養(yǎng)應適當,并非多多益善。

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